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l'hydratation
Qui n’a jamais entendu dire que boire de l’eau était important pour le corps ? Que sans eau on ne vit pas très longtemps ? Combien de fois, en tant que coach, on m’a répondu : "Non mais c’est bon, je n’ai pas soif" ?
L’eau est un élément vital. Si l’on ne s’hydrate pas on ne survit pas plus de trois jours. Mais quels sont les autres bénéfices de l’eau sur le corps dans notre vie de tous les jours et surtout pendant le sport ?
Première association affiliée à Parkour Paris, Parkour Bleau propose des cours collectifs et individuels dans le respect de l'esprit et des valeurs du Parkour original.
Composée de professionnels du sport, et forte d'une expérience acquise auprès de Parkour Paris, Parkour Bleau oeuvre, en milieu naturel et urbain à Fontainebleau (77), pour le développement et l'expansion de la discipline en Ile-de-France. L'association a ouvert ses portes au grand public le 9 septembre 2019.
Parkour Adultes (à partir de 15 ans) : mixte.
Lundi et jeudi de 19h00 à 20h30.
Parkour Ados (10-14 ans) : mixte.
Samedi A : 9h00 à 10h30
Samedi B : 10h45 à 12h15
Parkour Bleau propose des cours privatisés, pour des clients seuls ou en petit groupe.
Ces cours ont pour objectifs de vous apporter un suivi plus individualisé et plus axé sur vos objectifs personnels.
Que vous soyez à la recherche de cours de Parkour ou simplement de préparation physique, les coachs sauront répondre à vos attentes et à vos besoins.
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